Step-Aerobic
verantwortlich: Isabella Schmitt

Step aerobics

Voraussetzung: 
Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro) 

Kurzinfo: Ein Herz-Kreislauf- und Kräftigungstraining mit dem Step. Durch das Einüben einer Choreographie (Schrittkombinationen) kommen auch Koordination und Beweglichkeit nicht zu kurz.
Ausrüstung: Handtuch mitbringen!
TN-Zahl: 150
Hinweis: Es stehen ca. 120 Steps zur Verfügung.

Precondition:
Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro). 

Short info: Cardiovascular and strength training with a step. Coordination and agility also get a workout when moving to a choreography (step combinations).
Equipment: Bring a towel.
Participants: 150
Note: There are around 120 steps available.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32001Di17:00-18:30GTH25.04.2022-29.07.2022Susanne Schneiderentgeltfreiabgelaufen
32002Di17:00-18:30GTH12.09.2022-15.10.2022Susanne Schneidernur mit
Basic-Ticket