Step-Aerobic
verantwortlich: Lutz Herdener

Voraussetzung:
Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)

Kurzinfo: Ein Herz-Kreislauf- und Kräftigungstraining mit dem Step. Durch das Einüben einer Choreographie (Schrittkombinationen) kommen auch Koordination und Beweglichkeit nicht zu kurz.

Ausrüstung: Handtuch mitbringen! 100 Steps stehen zur Verfügung.

TN-Zahl: 100

Quick facts: Cardiovascular and strength training with a step. Coordination and agility also get a workout when moving to a choreography (step combinations).

Equipment: Bring a towel. Steps are provided.

Participants: 100

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32301Di17:00-18:30GTH18.10.2021-12.02.2022Susanne Schneidernur mit
Basic-Ticket