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Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 12,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 22,00 Euro) Keine Vorerfahrung nötig.
Kurssprache: Deutsch
Kurzinfo: BodyArt ® Training ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Training für Körper, Geist und Bewusstsein. Kraft, Flexibilität, Herz-Kreislauf und Atmung werden im Bewegungsfluss trainiert. Für eine bessere Haltung, körperliche und mentale Stärke, mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Trainiert wird barfuß auf der (eigenen Yoga-)Matte auf dem eigenen Level.
Ausrüstung: Bitte eine eigene Matte und Handtuch mitbringen.
Prerequisite: Basic-ticket (Students 12,00 Euro / Employees and other status groups 22,00 Euro) No previous experience necessary.
Course language: German
Short info: BodyArt ® training is an intensive, holistic and functional training for body, mind and consciousness. Strength, flexibility, cardiovascular and breathing are trained in the flow of movement. For a better posture, physical and mental strength, more flexibility, health and well-being. You train barefoot on your (own yoga) mat at your own level.
Equipment: Please bring your own mat and towel.
Vorlesungsfreie Zeit
Semester Break