Functional Training
verantwortlich: Isabella Schmitt

Voraussetzung:

Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)

Kurzinfo: Funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus Bauch und Rücken. Ziel ist eine starke Körpermitte sowie Mobilität und Flexibilität für Sport und Alltag. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten.

Ausrüstung: Bitte Handtuch und Matte (wenn vorhanden) mitbringen

Prerequisite:

Basic-ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro)

Quick facts: Functional whole body training with focus on abdomen and back. The goal is a strong body center as well as mobility and flexibility for sports and everyday life. Training is done with your own body weight and with small equipment.

Equipment: Please bring towel and mat (if available)

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30401Mo18:30-20:00GSR217.10.2022-11.02.2023Dr. Matthias Reußnur mit
Basic-Ticket