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Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 12,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 22,00 Euro) Keine Vorerfahrung nötig.
Kurssprache: Deutsch/ Donnerstag 30603 in English
Kurzinfo: Vielseitiges Training, bei dem du einfache, schnell erlernbare Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer im Kreisbetrieb ausführst. Dabei werden verschiedene Muskelgruppen beansprucht.
Ausrüstung: Bitte ein Handtuch mitbringen!
Hinweis: Kurse finden entweder am Campus oder im Gisela-Gymnasium (dort allerdings NICHT in den Schulferien) statt! Kurse im Gisela Gymnasium: der Eingang zur Turnhalle findet über die Arcisstr. 65 statt (Eingang neben der "Europäischen Schwertkunst"
Precondition: Basic-Ticket (Students 12,00 Euro / Employees and other status groups 22,00 Euro). No previous experience necessary.
Course language: German/ Thursday 30603 in English
Short info: Versatile training in which simple, easy-to-learn exercises for strength, flexibility, coordination and endurance are performed in a circuit. Different muscle groups are stressed in the process.
Equipment: Please bring a towel.
Note: Courses take place either on campus or at the Gisela-Gymnasium/High school (but there will be no courses during school holidays)! Courses at the Gisela Gymnasium: the entrance to the gym is via Arcisstr. 65 (entrance next to the ‘European Sword Art’)
Semesterferien
Semester break
Kurssprache: Deutsch
Kurzinfo: Vielseitiges und beliebtes Outdoor-Training, bei dem du einfache, schnell erlernbare Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer im Kreisbetrieb ausführst. Dieser Kurs findet nicht in der Halle, sondern hier auf dem Campus auf unserer Fitnessanlage im Außenbereich - kurz FIA - statt. Lasst Euch nicht abschrecken, sondern überraschen, welche vielfältigen Übungen auf und neben den 26 Stationen möglich sind. Der Kurs findet bei jedem Wetter Outdoor statt.
Ausrüstung: Wetterbedingte Kleidung, Handtuch, Getränk (keine Glasflasche)!
Course language: German
Short info: Versatile and popular outdoor training in which you perform simple, easy-to-learn exercises for strength, flexibility, coordination and endurance in a circuit. This course does not take place indoors, but here on campus at our outdoor fitness facility - FIA for short. Don't be put off, but be surprised by the variety of exercises possible on and around the 26 stations. The course takes place outdoors whatever the weather.
Equipment: Weather-related clothing, towel, drink (no glass bottle)!
Vorlesungsfreie Zeit
Semester Break
