Circuittraining
verantwortlich: Isabella Schmitt

Prerequisite:

Basic-ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro)

Quick facts: Versatile workout that involves simple, quick-to-learn exercises for strength, flexibility, coordination and endurance in a circuit setting. Different muscle groups are stressed in the process

Equipment: Please bring a towel

Note: Courses in the Gisela-Gymnasium do not take place during the school holidays

Voraussetzung:

Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)

Kurzinfo: Vielseitiges Training, bei dem einfache, schnell erlernbare Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer im Kreisbetrieb ausgeführt werden. Dabei werden verschiedene Muskelgruppen beansprucht

Ausrüstung: Bitte ein Handtuch mitbringen

Hinweis: Kurse im Gisela-Gymnasium finden in den Schulferien nicht statt

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30601Mo17:00-18:30STH17.10.2022-11.02.2023Bernhard Dammernur mit
Basic-Ticket
30602Mo19:00-20:30Gi-Gym17.10.2022-11.02.2023Julian Profanternur mit
Basic-Ticket
30603Di20:00-21:30STH17.10.2022-11.02.2023Franz-Georg Steinnur mit
Basic-Ticket
30604Do19:00-20:30Gi-Gym17.10.2022-11.02.2023Johann Öttlnur mit
Basic-Ticket
30605Fr17:00-18:30STH17.10.2022-11.02.2023Frauke Logermann, Axel Eichstädtnur mit
Basic-Ticket

Semesterferien

Semester break

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30606Mo17:00-18:30STH13.02.2023-16.04.2023Bernhard Dammernur mit
Basic-Ticket
30607Mo19:00-20:30Gi-Gym13.02.2023-16.04.2023Julian Profanternur mit
Basic-Ticket
30608Di20:00-21:30STH13.02.2023-16.04.2023Franz-Georg Steinnur mit
Basic-Ticket
30609Do19:00-20:30Gi-Gym13.02.2023-16.04.2023Johann Öttlnur mit
Basic-Ticket
30610Fr17:00-18:30STH13.02.2023-16.04.2023Frauke Logermann, Axel Eichstädtnur mit
Basic-Ticket