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Prerequisite:
Basic-ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro)
Quick facts: Versatile workout that involves simple, quick-to-learn exercises for strength, flexibility, coordination and endurance in a circuit setting. Different muscle groups are stressed in the process
Equipment: Please bring a towel
Note: Courses in the Gisela-Gymnasium do not take place during the school holidays
Voraussetzung:
Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)
Kurzinfo: Vielseitiges Training, bei dem einfache, schnell erlernbare Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer im Kreisbetrieb ausgeführt werden. Dabei werden verschiedene Muskelgruppen beansprucht
Ausrüstung: Bitte ein Handtuch mitbringen
Hinweis: Kurse im Gisela-Gymnasium finden in den Schulferien nicht statt
Semesterferien
Semester break