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Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 12,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 22,00 Euro) Kurs A: Für Einsteiger und für Regenerationstraining Kurs F: Grundkenntnisse und regelmäßige Teilnahme am Indoor-Cycling oder in Ausdauersportarten Kurs L: Gut trainierte Teilnehmende mit Erfahrung im Indoor-Cycling oder Radsport
Kurssprache: Deutsch
Kurzinfo: Konditionstraining auf Indoor-Bikes, bei dem du zu Rhythmus von motivierender Musik trainierst.
Ausrüstung: Handtuch und Getränk in Kunststoffflasche mitbringen! Optional: Herzfrequenzuhr.
Hinweis: Aufbauender Kurs: In der ersten Kurseinheit erfolgt eine Einführung in die Einstellung des Indoor Cycling Bikes. Diese Kenntnis und somit die Anwesenheit in der ersten Stunde ist obligatorisch.
Precondition: Basic-Ticket (Students 12,00 Euro / Employees and other status groups 22,00 Euro). Course A: For beginners and for regeneration training Course F: Basic knowledge and regular participation in indoor cycling or endurance sports Course L: Well trained participants with experience in indoor cycling or cycling sports
Course language: German
Short info: Fitness training on indoor bikes, where you train to the rhythm of motivating music.
Equipment: Towel and a drink in a plastic bottle! Optional: Pulse watch
Note: In the first course unit, you will be given an introduction to setting up the indoor cycling bike. This knowledge and therefore attendance at the first lesson is obligatory.
Vorlesungsfreie Zeit 09.09. - 12.10.2024
Lecture free period 9th of Sept - 12th of Oct 2024