Voraussetzung:
Marke H; siehe Erläuterung: "Was kosten die Semestermarken"?
Marke H auswählen und buchen: Marke H 7,50, Marke H 12,50, Marke H 15,00, Marke H 20,00

Kurzinfo: Es werden einfache, aber effektive Verteidigungstechniken für die wichtigsten Situationen geübt, die speziell auf Frauen ausgerichtet sind.
Rollenspiele, die im Zusammenhang mit der Selbstverteidigung stehen, ergänzen die technisch-taktische Schulung. Besonders im Vordergrund steht das Selbstbehauptungstraining.