Self-defense
Voraussetzung: Marke H; siehe Erläuterung: "Was kosten die Semestermarken"? Marke H auswählen und buchen: Marke H 7,50, Marke H 12,50, Marke H 15,00, Marke H 20,00
Kurzinfo: Es werden einfache, aber effektive Verteidigungstechniken für die wichtigsten Situationen geübt, die speziell auf Frauen ausgerichtet sind. Rollenspiele, die im Zusammenhang mit der Selbstverteidigung stehen, ergänzen die technisch-taktische Schulung. Besonders im Vordergrund steht das Selbstbehauptungstraining.
Quick facts: You will practice simple, yet effective self-defense techniques for the most decisive moments (focus on women).
In addition to the technical and tactical teachings, you will role-play in the context of self-defense situations. This class focuses on assertiveness training.
