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Self-defense
Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)
Kurzinfo: Es werden einfache, aber effektive Verteidigungstechniken für die wichtigsten Situationen geübt. Rollenspiele, die im Zusammenhang mit der Selbstverteidigung stehen, ergänzen die technisch-taktische Schulung. Besonders im Vordergrund steht das Selbstbehauptungstraining.
Precondition: Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro)
Short facts: You will practice simple, yet effective self-defense techniques for the most decisive moments. In addition to the technical and tactical teachings, you will role play in the context of self-defense situations. This class focuses on assertiveness training.