Klettern Campus - Trainings
verantwortlich: Thomas Plank

Klettertrainings am Campus richten sich an alle, die bereits den Klettersport ausüben und gezielt an ihrer
Klettertechnik, Taktik & mentaler Stärke arbeiten wollen.
Die Trainings richten sich an
unterschiedliche Kletterniveaus, welche bei der Buchung unbedingt zu beachten sind!

Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 12,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 22,00 Euro)
Klettern:  Vorerfahrung und Eigenkompetenz im Vorstiegssichern mit einem Halbautomaten / Autotube 

Erwerb der K - Berechtigung:
In allen (Kletter) Trainings besteht die Möglichkeit zum
Erwerb des DAV Vorstiegsscheines & der Kletterberechtigung (K - Ticket) für die ZHS Kletteranlagen
Sprache: Kursbezeichnungen wie z.B. 22301 E sollen
englischsprachige Interessent*innen explizit einladen, hier wird mehrsprachig / englisch unterrichtet. Bei nicht gekennzeichneten Kursen, wie z.B. 22305 wird ausschließlich auf deutsch unterrichtet!
Kurszeiten: Um alle Einzeltermine eines Kurses anzeigen zu lassen, bitte Klicke auf “Zeitraum” des jeweiligen Kurses.
Anwesenheit: Aus Fairness den Teilnehmenden gegenüber auf der Warteliste, erfordern die Trainings unbedingt die Anwesenheit an den ersten beiden Trainingseinheiten. Bei unentschuldigtem Fehlen wird der Platz den Wartenden wieder zur Verfügung gestellt.
Treffpunkt: Kletterhalle Indoor (KBH)
Ausrüstung: Sportkleidung & Indoor-Sportschuhe, Kletterschuhe, Klettergurt & Sicherungsgerät (außer bei Bouldertrainings), Chalkbag

Bouldtraining F | L

Kursziel: Verbesserung des persönlichen Kletterkönnens durch gezieltes und angeleitetes Training.
Kursinhalt: Erlernen der Standardbewegung, Bewegen an speziellen Wandstrukturen, sicheres Fallen auf die Bouldermatte (Fallschule), allgemeine Bewegungslehre und Beweglichkeitstraining, spezielles Krafttraining, Flashen und Projektieren von Bouldern, spezielle & allgemeine Trainingsmethoden.
Teilnahmevoraussetzung: 
 Bouldertraining  F : Eigene Bouldererfahrung. Flashen von 4C Bouldern.
Bouldertraining  L: Eigene Bouldererfahrung. Flashen von 6A  Bouldern.
Dauer: siehe Kursangebote mit einer TN - Anzahl von max 10

Climbing Campus - Trainings

Climbing trainings on campus are aimed at all those who already practice the sport of climbing and want to work specifically on their
climbing technique, tactics & mental strength.
The trainings are aimed at
different climbing levels, which must be payed attention when booking!

Prerequisite: Basic-Ticket (Students 12,00 Euro / Employees and other status groups 22,00 Euro)
Climbing: 
Prior experience and self-competence in lead belaying with an locking belaying device / autotubes.

Acquisition of the K - qualification:
In all (climbing) trainings there is the possibility to acquire the DAV Vorstiegsschein & the climbing qualification (K - Ticket) for the ZHS climbing facilities.
Language: Course names such as 22301 E are intended to explicitly invite english-speaking interested parties, here multilingual / english is taught. Unmarked course numbers e.g. 22305 , are taught exclusively in german!
Course periods: To view all individual dates of a course, please click on "duration" of the respective course.
Attendance: Out of fairness to participants on the waiting list, trainings absolutely require attendance at the first two training sessions. In case of unexcused absence, the place will be given back to the waiting participants.
Meeting point: Kletterhalle Indoor (KBA)
Equipment: Sportswear & indoor sports shoes, climbing shoes, climbing harness & belaying device (except for bouldering training), chalk bag.

Boulder training

Course objective: Improvement of personal climbing skills through targeted and guided training.
Course topics: Learning standard climbing movements, moving on special wall structures, falling safely on the bouldering mat (fall school), general movement theory and agility training, special strength training, flashing and projecting bouldering, special & general training methods.
Participation requirement: 
Boulder training F: Own bouldering experience. Flashing of 4C boulders.
Boulder training L: Own bouldering experience. Flashing of 6A boulders.
Duration:  see courses on offer with max Number of participants of 10

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
22301 engBouldertraining FMo16:00-18:00BOG15.04.2024-15.07.2024Luis Ziegler
150/ 180/ 180 €
150 EUR
für Studierende

180 EUR
für Beschäftigte

180 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
22302 engBouldertraining LMo18:00-20:00BOG15.04.2024-15.07.2024Luis Ziegler, Philipp Haim
150/ 180/ 180 €
150 EUR
für Studierende

180 EUR
für Beschäftigte

180 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Klettertraining A | F | L

Kursziel: Verbesserung des persönlichen Kletterkönnens durch gezieltes und angeleitetes Training.
Möglichkeit zum Erwerb des DAV Vorstiegsscheines & der Kletterberechtigung (K - Ticket) für die ZHS Kletteranlagen.
Kursinhalt: Je nach Bedarf Sicherungsupdate & Sturztraining, Technik-, Taktik- & Mentaltraining mit Videoanalyse, Projektieren | Onsightklettern, auf individuelle Wünsche der Teilnehmenden wird ausführlich eingegangen.
Teilnahmevoraussetzung: 
Klettertraining A: Sicheres Klettern (Onsight) im 4.- 5. UIAA (4a - 4c ) Grad
Klettertraining F: Sicheres Klettern (Onsight) im 5.- 6. UIAA (5a - 6a ) Grad
Klettertraining L: Sicheres Klettern (Onsight) im 6.- 8. UIAA (6a - 7a ) Grad
Dauer: siehe Kursangebote mit einer max TN - Anzahl von 8

Climb training

Course objective: Improvement of personal climbing skills through targeted and guided training.
Possibility to acquire the DAV Vorstiegsschein & the climbing qualification (K - Ticket) for the ZHS climbing facilities.
Course topics: Depending on the requirements, belaying update & fall training, technique, tactics & mental training with video analysis, projecting | onsight climbing, individual wishes of the participants will be addressed in detail.
Participation requirement: 
Climb training A: Easy climbing (Onsight) in the 4. - 5. UIAA (4a - 4c ) grade
Climb training F: Easy climbing (Onsight) in the 5. - 6. UIAA (5a - 6a ) grade
Climb training L: Easy climbing (Onsight) in the 6. - 8. UIAA (6a - 7a ) grade
Duration:  see courses on offer with max number of participants of 8

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
22304Klettertraining LDi14:30-17:30KLH04.06.-16.07.2024Simon Czirwitzky
120/ 144/ 144 €
120 EUR
für Studierende

144 EUR
für Beschäftigte

144 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
22305Klettertraining LMo/Mi18:00-21:00KLH10.04.2024-22.05.2024Andreas Zeiler
120/ 144/ 144 €
120 EUR
für Studierende

144 EUR
für Beschäftigte

144 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Achtung: der Kurs 22306 findet grundsätzlich Donnerstags statt; am 08.05.2023 ausnahmsweise jedoch am Mittwoch!

Attention: the course 22306 always takes place on Thursdays; but on 8th of May 2023 exceptionally on Wednesday!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
22306Klettertraining FDo
Mi
15:00-18:00
15:00-18:00
KLH
11.04.2024-25.04.2024 + 08.05.+16.05.+23.05.2024Elena Blume
100/ 120/ 120 €
100 EUR
für Studierende

120 EUR
für Beschäftigte

120 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
22308Klettertraining ADi17:30-20:00KLH16.04.2024-14.05.2024Marius Luckhardt
65/ 75/ 78 €
65 EUR
für Studierende

75 EUR
für Beschäftigte

78 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
22309 engKlettertraining FMi17:00-19:30KLH17.04.+24.04.+29.05.-17.07.2024Lorenz Lachmann
120/ 144/ 144 €
120 EUR
für Studierende

144 EUR
für Beschäftigte

144 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
22310Klettertraining ADo16:30-19:00KLH18.04.2024-06.06.2024Marius Luckhardt
75/ 90/ 90 €
75 EUR
für Studierende

90 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
22311Klettertraining FDo16:00-19:00KLH13.06.2024-18.07.2024Marius Luckhardt
75/ 90/ 90 €
75 EUR
für Studierende

90 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Mitglieder des Fördervereins