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Technische Universität München
Technische Universität München
Pilates - Health
verantwortlich: Isabella Schmitt

Voraussetzung: 
Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro) 
Kurzinfo: Pilates ist ein ganzheitliches und systematisches Körper(kraft)training: Ein komplexes Trainingssystem, welches körperliche Balance von Mobilität und Stabilität und Kraft trainiert und verfeinert.

Kurs A: Pilates für Einsteiger:innen, Grundlagen der klassischen Matwork mit Steigerung bis zu anspruchsvollem Training.
Kurs F: Pilates für Fortgeschrittene, erweitert wird zu Yogilates, Athletik-Pilates und Powerworkout-Pilates. Kenntnis der Pilates-Basis wird vorausgesetzt, oder Du hast bereits gute Körperschulung aus anderen Sportarten
              
Ausrüstung: Bitte Yogamatte und Handtuch mitbringen!
TN-Zahl: 20

Precondition:
Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro). 

Short info: Pilates is a holistic and systematic strength training for the body: A complex physical fitness system that works and improves balance, flexibility, strength, and control in the entire body.
Class A: Pilates for beginners, starting with the basics in classic mat work and slowly working up to challenging workouts.
Class F: Pilates for advanced participants, from there, participants are challenged with Yogilates, athletic Pilates, und power Pilates workout. Knowledge of Pilates basics is required, or you already have good body training from other sports
Equipment: Bring your own yoga mat and a towel.
Participants: 20

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
31601ADi17:30-18:30GSR117.04.2023-22.07.2023Beate Hull, Helena Singer
30/ 36/ 36 €
30 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
abgelaufen
31602FDi18:30-20:00GSR117.04.2023-22.07.2023Beate Hull, Helena Singer
40/ 48/ 48 €
40 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

48 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
abgelaufen
31603AMi18:30-19:30GSR117.04.2023-22.07.2023Alexandra Szalontai
30/ 36/ 36 €
30 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
abgelaufen
31604Alle LeistungsklassenMi19:30-21:00GSR117.04.2023-22.07.2023Alexandra Szalontai
40/ 48/ 48 €
40 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

48 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
abgelaufen

Vorlesungsfreie Zeit

Semester break

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
31605ADi17:30-18:30GSR111.09.2023 -14.10.2023Beate Hull, Helena Singer
11/ 13/ 13 €
11 EUR
für Studierende

13 EUR
für Beschäftigte

13 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
abgelaufen
31606FDi18:30-20:00GSR111.09.2023 -14.10.2023Beate Hull, Helena Singer
14/ 17/ 17 €
14 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

17 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
abgelaufen
31607AMi18:00-19:00GSR111.09.2023 -14.10.2023Alexandra Szalontai
11/ 13/ 13 €
11 EUR
für Studierende

13 EUR
für Beschäftigte

13 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
abgelaufen
31608Alle LeistungsklassenMi19:00-20:30GSR111.09.2023 -14.10.2023Alexandra Szalontai
14/ 17/ 17 €
14 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

17 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
abgelaufen
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