Circuittraining
verantwortlich: Isabella Schmitt

Voraussetzung: 
Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro) 

Kurzinfo: Vielseitiges und beliebtes Training, bei dem einfache, schnell erlernbare Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer im Kreisbetrieb ausgeführt werden.
Ausrüstung: Handtuch mitbringen!

Hinweis: Kurse im Gisela-Gymnasium finden in den Schulferien nicht statt!

Precondition:
Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro). 

Short info: Versatile and popular training in which simple, easy-to-learn exercises for strength, flexibility, coordination and endurance are performed in a circle.
Equipment: Bring a towel.

Note: Courses at the Gisela-Gymnasium do not take place during school holidays!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30601Alle LeistungsklassenMo17:00-18:30VFH417.04.2023 - 22.07.2023Bernhard Dammerentgeltfreiabgelaufen
30602Alle LeistungsklassenMo19:00-20:30Gi-Gym17.04.2023 - 22.07.2023Julian Profanterentgeltfreiabgelaufen
30603Alle LeistungsklassenDi20:00-21:30STH17.04.2023 - 22.07.2023Franz-Georg Steinentgeltfreiabgelaufen
30604Alle LeistungsklassenDo19:00-20:30Gi-Gym17.04.2023 - 22.07.2023Johann Öttlentgeltfreiabgelaufen
30605Alle LeistungsklassenFr17:00-18:30STH17.04.2023 - 22.07.2023Frauke Logermann, Axel Eichstädtentgeltfreiabgelaufen

Vorlesungsfreie Zeit

Semester break

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30606Alle LeistungsklassenMo17:00-18:30VFH411.09.2023 - 14.10.2023Bernhard Dammerentgeltfreiabgelaufen
30607Alle LeistungsklassenMo19:00-20:30Gi-Gym11.09.2023 - 14.10.2023Julian Profanterentgeltfreiabgelaufen

Circuit Training Outdoor

Voraussetzung: 
Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro) 

Kurzinfo: Vielseitiges und beliebtes Outdoor-Training, bei dem einfache, schnell erlernbare Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer im Kreisbetrieb ausgeführt werden. 
Dieser Kurs findet nicht in der Halle, sondern hier auf dem Campus auf unserer Fitnessanlage im Außenbereich - kurz FIA - oder auf Google maps statt. Lasst Euch nicht abschrecken, sondern überraschen, welche vielfältigen Übungen auf und neben den 26 Stationen möglich sind.
Der Kurs findet bei jedem Wetter Outdoor statt; bitte denkt an entsprechende, wettbedingte Kleidung!
Ausrüstung: Handtuch und ein Getränk (keine Glasflasche) mitbringen!
Hinweis: Kurse im Gisela-Gymnasium finden in den Schulferien nicht statt!

Precondition:
Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro). 

Short info: Versatile and popular training in which simple, easy-to-learn exercises for strength, flexibility, coordination and endurance are performed in a circle.
This course does not take place indoors, but here on the campus on our outdoor fitness facility - FIA for short or google maps .Don't be put off, but be surprised at the variety of exercises that are possible on and off the 26 stations.
The course will take place outdoors in all weathers; please remember to wear appropriate clothing for the weather!
Equipment: Bring a towel and a drink (no glass bottle)!
Note: Courses at the Gisela-Gymnasium do not take place during school holidays!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
30608Outdoor - FitnessAnlage - FIADi20:00-21:30FIA11.09.2023 - 14.10.2023Franz-Georg Steinentgeltfreiabgelaufen
30609Alle LeistungsklassenDo19:00-20:30Gi-Gym11.09.2023 - 14.10.2023Johann Öttlentgeltfreiabgelaufen
30610Alle LeistungsklassenFr17:00-18:30DFH 311.09.2023 - 14.10.2023Frauke Logermann, Axel Eichstädtentgeltfreiabgelaufen