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Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)
Kurzinfo: Vielseitiges und beliebtes Training, bei dem einfache, schnell erlernbare Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer im Kreisbetrieb ausgeführt werden. Ausrüstung: Handtuch mitbringen! Hinweis: Kurse im Gisela-Gymnasium finden in den Schulferien nicht statt!
Precondition: Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro).
Short info: Versatile and popular training in which simple, easy-to-learn exercises for strength, flexibility, coordination and endurance are performed in a circle. Equipment: Bring a towel. Note: Courses at the Gisela-Gymnasium do not take place during school holidays!
Vorlesungsfreie Zeit
Semester break
Kurzinfo: Vielseitiges und beliebtes Outdoor-Training, bei dem einfache, schnell erlernbare Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer im Kreisbetrieb ausgeführt werden. Dieser Kurs findet nicht in der Halle, sondern hier auf dem Campus auf unserer Fitnessanlage im Außenbereich - kurz FIA - oder auf Google maps statt. Lasst Euch nicht abschrecken, sondern überraschen, welche vielfältigen Übungen auf und neben den 26 Stationen möglich sind. Der Kurs findet bei jedem Wetter Outdoor statt; bitte denkt an entsprechende, wettbedingte Kleidung! Ausrüstung: Handtuch und ein Getränk (keine Glasflasche) mitbringen! Hinweis: Kurse im Gisela-Gymnasium finden in den Schulferien nicht statt!
Short info: Versatile and popular training in which simple, easy-to-learn exercises for strength, flexibility, coordination and endurance are performed in a circle. This course does not take place indoors, but here on the campus on our outdoor fitness facility - FIA for short or google maps .Don't be put off, but be surprised at the variety of exercises that are possible on and off the 26 stations. The course will take place outdoors in all weathers; please remember to wear appropriate clothing for the weather! Equipment: Bring a towel and a drink (no glass bottle)! Note: Courses at the Gisela-Gymnasium do not take place during school holidays!