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Technische Universität München
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Mentale Stärke & Gesunde Selbstfürsorge
verantwortlich: Isabella Schmitt
 

Mentale Stärke & Gesunde Selbstfürsorge

Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro) 

Kurzinfo: In diesem Kurs wird vermittelt, wie du mit bewussten Entscheidungen ganzheitliche, gesunde Selbstfürsorge in deinen Alltag integrierst und mit Hilfe von mentaler Stärke in ein gesundes Selbstwertgefühl kommst. Du wirst ein gutes Gefühl für deine Bedürfnisse, dein Potenzial und deine Grenzen entwickeln und lernen, wie du dich langfristig ausgeglichen und produktiv fühlst.

Hinweis: Aufbauender Kurs: Anwesenheit in den ersten 2 Kursen obligatorisch. Kenntnis der deutschen Sprache erforderlich.

 

Mental Strength & Healthy Self Care

Precondition: Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro)

Short facts: This course will teach you how to create a healthy life-style by taking care of yourself and making conscious choices, and how to use mental strength to move into a healthy sense of self-worth. You will develop a good sense of your needs, potential and limits and learn how to feel balanced and productive in the long run.

Note: Advanced course: Attendance in the first 2 courses is compulsory. Knowledge of the German language required

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
31801Alle LeistungsklassenMo17:00-18:30GSR217.04.2023 -22.07.2023Katharina Ogilvie
40/ 48/ 48 €
40 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

48 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
abgelaufen
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