Freising Yoga
verantwortlich: Frits Vilijn

Voraussetzung:
Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)

Kurzinfo: Yoga entwickelt sich zu einer der beliebtesten Trendsportarten seit langem. Und das zu Recht! Denn es stärkt den Körper und den Geist. Die Übungen, die zu Flows zusammengesetzt werden, verbessern sowohl Kraft als auch Beweglichkeit. Aber Yoga dient auch der Entspannung.

Beim Hatha Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt.

Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha Yogastil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.

Kursentgelt: 25,- € / 30,- €

Bitte Handtuch/Matte mitbringen!

Bequeme Kleidung!

TN-Zahl: 10

Short info: Yoga is developing into one of the most popular trend sports for a long time. And rightly so! Because it strengthens body and mind. The exercises, which are put together to form flows, improve both strength and flexibility. But yoga also serves to relax.

In Hatha Yoga, the balance between body and mind is primarily sought through physical exercises (asanas), breathing exercises (pranayama) and meditation.

Vinyasa yoga is a variation of Hatha Yoga. Unlike the more static and strengthening Hatha Yoga style, a Vinyasa class is very dynamic. The physical exercises, the so-called asanas, are not practised individually, but are strung together in flowing movements.

Class fee: 25,00 Euro / 30,00 Euro

Please bring your own towel and mat.

Wear comfortable clothes.

Participants: 10

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012401VinyasaMo18:00-19:00Campus/TuG18.10.2021-12.02.2022Doriane Aguanno
25/ 30/ 30 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
012402ADi19:00-20:00Campus/TuG18.10.2021-12.02.2022Adrian Wiese
25/ 30/ 30 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
012403A/FDi20:00-21:00Campus/TuG18.10.2021-12.02.2022Adrian Wiese
25/ 30/ 30 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Vorlesungsfreie Zeit

Semester break

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012404AMo18:00-19:00Campus/TuG14.02.2022-23.04.2022Adrian Wiese
12,50/ 15/ 15 €
12,50 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012405FMi19:00-20:30Campus/TuG14.02.2022-23.04.2022Adrian Wiese
12,50/ 15/ 15 €
12,50 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Mitglieder des Fördervereins