Freising Yoga
verantwortlich: Tobias Pylypiw

Yoga - Budokon A (Anfänger/Beginners)

Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)


Kurzinfo: Yoga entwickelt sich zu einer der beliebtesten Trendsportarten seit langem. Und das zu Recht! Denn es stärkt den Körper und den Geist. Die Übungen, die zu Flows zusammengesetzt werden, verbessern sowohl Kraft als auch Beweglichkeit. Aber Yoga dient auch der Entspannung.

Beim Hatha Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt.

Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha Yogastil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.

Budokon Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten, Calisthenics, Yoga, Mobility und Animal Locomotion. Budokon steht für „der Weg des spirituellen Kriegers“, abgeleitet aus dem Japanischen (BU- Krieger, DO- der Weg, -KON das Geistige). Mit seinen fließenden Bewegungen legen wir den Schwerpunkt hierbei auf den Übergang zwischen einzelnen Positionen und fördern Kraft, Agilität und Mobilität.

Meditation-Atem-Yoga ist eine Kombination aus Yoga-Elementen, Atemübungen und gezielter Meditation. Der Kurs ist für Anfänger und für Menschen mit Yoga-& Meditationserfahrung geeignet.

Mitzubringen: Handtuch ,Yoga Matte, bequeme Kleidung

Prerequisite: Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro)
 

Short info: Yoga is developing into one of the most popular trend sports for a long time. And rightly so! Because it strengthens body and mind. The exercises, which are put together to form flows, improve both strength and flexibility. But yoga also serves to relax.

In Hatha Yoga, the balance between body and mind is primarily sought through physical exercises (asanas), breathing exercises (pranayama) and meditation.

Vinyasa yoga is a variation of Hatha Yoga. Unlike the more static and strengthening Hatha Yoga style, a Vinyasa class is very dynamic. The physical exercises, the so-called asanas, are not practised individually, but are strung together in flowing movements.

Budokon Yoga is a contemporary fusion of traditional martial arts, calisthenics, yoga, mobility and animal locomotion. Budokon stands for "the way of the spiritual warrior", derived from Japanese (BU- warrior, DO- the way, -KON the spiritual). With its flowing movements, we focus here on the transition between individual positions and improve strength, agility and mobility.

Meditation-Breath-Yoga is a combination of yoga elements, breathing exercises and focused meditation. The course is suitable for beginners and for people with yoga & meditation experience.

To bring along: Towel, Yoga mat, wear comfortable clothes.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012401Budokon ADo16:30-17:30Campus/TuG17.10.2022-10.02.2023Noreen Orth
25/ 30/ 30 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Yoga - Budokon F (Fortgeschrittene/Advanced)

Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)


Kurzinfo: Yoga entwickelt sich zu einer der beliebtesten Trendsportarten seit langem. Und das zu Recht! Denn es stärkt den Körper und den Geist. Die Übungen, die zu Flows zusammengesetzt werden, verbessern sowohl Kraft als auch Beweglichkeit. Aber Yoga dient auch der Entspannung.

Beim Hatha Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt.

Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha Yogastil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.

Budokon Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten, Calisthenics, Yoga, Mobility und Animal Locomotion. Budokon steht für „der Weg des spirituellen Kriegers“, abgeleitet aus dem Japanischen (BU- Krieger, DO- der Weg, -KON das Geistige). Mit seinen fließenden Bewegungen legen wir den Schwerpunkt hierbei auf den Übergang zwischen einzelnen Positionen und fördern Kraft, Agilität und Mobilität.

Meditation-Atem-Yoga ist eine Kombination aus Yoga-Elementen, Atemübungen und gezielter Meditation. Der Kurs ist für Anfänger und für Menschen mit Yoga-& Meditationserfahrung geeignet.

Mitzubringen: Handtuch ,Yoga Matte, bequeme Kleidung

Prerequisite: Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro)
 

Short info: Yoga is developing into one of the most popular trend sports for a long time. And rightly so! Because it strengthens body and mind. The exercises, which are put together to form flows, improve both strength and flexibility. But yoga also serves to relax.

In Hatha Yoga, the balance between body and mind is primarily sought through physical exercises (asanas), breathing exercises (pranayama) and meditation.

Vinyasa yoga is a variation of Hatha Yoga. Unlike the more static and strengthening Hatha Yoga style, a Vinyasa class is very dynamic. The physical exercises, the so-called asanas, are not practised individually, but are strung together in flowing movements.

Budokon Yoga is a contemporary fusion of traditional martial arts, calisthenics, yoga, mobility and animal locomotion. Budokon stands for "the way of the spiritual warrior", derived from Japanese (BU- warrior, DO- the way, -KON the spiritual). With its flowing movements, we focus here on the transition between individual positions and improve strength, agility and mobility.

Meditation-Breath-Yoga is a combination of yoga elements, breathing exercises and focused meditation. The course is suitable for beginners and for people with yoga & meditation experience.

To bring along: Towel, Yoga mat, wear comfortable clothes.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012402Budokon FDo17:30-18:30Campus/TuG17.10.2022-10.02.2023Noreen Orth
25/ 30/ 30 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)


Kurzinfo: Yoga entwickelt sich zu einer der beliebtesten Trendsportarten seit langem. Und das zu Recht! Denn es stärkt den Körper und den Geist. Die Übungen, die zu Flows zusammengesetzt werden, verbessern sowohl Kraft als auch Beweglichkeit. Aber Yoga dient auch der Entspannung.

Beim Hatha Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt.

Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha Yogastil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.

Budokon Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten, Calisthenics, Yoga, Mobility und Animal Locomotion. Budokon steht für „der Weg des spirituellen Kriegers“, abgeleitet aus dem Japanischen (BU- Krieger, DO- der Weg, -KON das Geistige). Mit seinen fließenden Bewegungen legen wir den Schwerpunkt hierbei auf den Übergang zwischen einzelnen Positionen und fördern Kraft, Agilität und Mobilität.

Meditation-Atem-Yoga ist eine Kombination aus Yoga-Elementen, Atemübungen und gezielter Meditation. Der Kurs ist für Anfänger und für Menschen mit Yoga-& Meditationserfahrung geeignet.

Mitzubringen: Handtuch ,Yoga Matte, bequeme Kleidung

Prerequisite: Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro)
 

Short info: Yoga is developing into one of the most popular trend sports for a long time. And rightly so! Because it strengthens body and mind. The exercises, which are put together to form flows, improve both strength and flexibility. But yoga also serves to relax.

In Hatha Yoga, the balance between body and mind is primarily sought through physical exercises (asanas), breathing exercises (pranayama) and meditation.

Vinyasa yoga is a variation of Hatha Yoga. Unlike the more static and strengthening Hatha Yoga style, a Vinyasa class is very dynamic. The physical exercises, the so-called asanas, are not practised individually, but are strung together in flowing movements.

Budokon Yoga is a contemporary fusion of traditional martial arts, calisthenics, yoga, mobility and animal locomotion. Budokon stands for "the way of the spiritual warrior", derived from Japanese (BU- warrior, DO- the way, -KON the spiritual). With its flowing movements, we focus here on the transition between individual positions and improve strength, agility and mobility.

Meditation-Breath-Yoga is a combination of yoga elements, breathing exercises and focused meditation. The course is suitable for beginners and for people with yoga & meditation experience.

To bring along: Towel, Yoga mat, wear comfortable clothes.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012403Meditation-Atem-Yoga A/FFr12:00-13:00Campus/TuG17.10.2022-10.02.2023Sabine Brachmann
25/ 30/ 30 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)


Kurzinfo: Yoga entwickelt sich zu einer der beliebtesten Trendsportarten seit langem. Und das zu Recht! Denn es stärkt den Körper und den Geist. Die Übungen, die zu Flows zusammengesetzt werden, verbessern sowohl Kraft als auch Beweglichkeit. Aber Yoga dient auch der Entspannung.

Beim Hatha Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt.

Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha Yogastil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.

Budokon Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten, Calisthenics, Yoga, Mobility und Animal Locomotion. Budokon steht für „der Weg des spirituellen Kriegers“, abgeleitet aus dem Japanischen (BU- Krieger, DO- der Weg, -KON das Geistige). Mit seinen fließenden Bewegungen legen wir den Schwerpunkt hierbei auf den Übergang zwischen einzelnen Positionen und fördern Kraft, Agilität und Mobilität.

Meditation-Atem-Yoga ist eine Kombination aus Yoga-Elementen, Atemübungen und gezielter Meditation. Der Kurs ist für Anfänger und für Menschen mit Yoga-& Meditationserfahrung geeignet.

Mitzubringen: Handtuch ,Yoga Matte, bequeme Kleidung

 

Prerequisite: Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro)
 

Short info: Yoga is developing into one of the most popular trend sports for a long time. And rightly so! Because it strengthens body and mind. The exercises, which are put together to form flows, improve both strength and flexibility. But yoga also serves to relax.

In Hatha Yoga, the balance between body and mind is primarily sought through physical exercises (asanas), breathing exercises (pranayama) and meditation.

Vinyasa yoga is a variation of Hatha Yoga. Unlike the more static and strengthening Hatha Yoga style, a Vinyasa class is very dynamic. The physical exercises, the so-called asanas, are not practised individually, but are strung together in flowing movements.

Budokon Yoga is a contemporary fusion of traditional martial arts, calisthenics, yoga, mobility and animal locomotion. Budokon stands for "the way of the spiritual warrior", derived from Japanese (BU- warrior, DO- the way, -KON the spiritual). With its flowing movements, we focus here on the transition between individual positions and improve strength, agility and mobility.

Meditation-Breath-Yoga is a combination of yoga elements, breathing exercises and focused meditation. The course is suitable for beginners and for people with yoga & meditation experience.

To bring along: Towel, Yoga mat, wear comfortable clothes.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012404Hatha Yoga A/FDi20:00-21:30Campus/TuG17.10.2022-10.02.2023Adrian Wiese
35/ 40/ 40 €
35 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Achtung: Englischsprachiger Kurs für Beginner und Fortgeschrittene

 

Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)


Kurzinfo: Yoga entwickelt sich zu einer der beliebtesten Trendsportarten seit langem. Und das zu Recht! Denn es stärkt den Körper und den Geist. Die Übungen, die zu Flows zusammengesetzt werden, verbessern sowohl Kraft als auch Beweglichkeit. Aber Yoga dient auch der Entspannung.

Beim Hatha Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt.

Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha Yogastil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.

Budokon Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten, Calisthenics, Yoga, Mobility und Animal Locomotion. Budokon steht für „der Weg des spirituellen Kriegers“, abgeleitet aus dem Japanischen (BU- Krieger, DO- der Weg, -KON das Geistige). Mit seinen fließenden Bewegungen legen wir den Schwerpunkt hierbei auf den Übergang zwischen einzelnen Positionen und fördern Kraft, Agilität und Mobilität.

Meditation-Atem-Yoga ist eine Kombination aus Yoga-Elementen, Atemübungen und gezielter Meditation. Der Kurs ist für Anfänger und für Menschen mit Yoga-& Meditationserfahrung geeignet.

Mitzubringen: Handtuch ,Yoga Matte, bequeme Kleidung

NoteEnglish-speaking course for beginners and advanced

Prerequisite: Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro)
 

Short info: Yoga is developing into one of the most popular trend sports for a long time. And rightly so! Because it strengthens body and mind. The exercises, which are put together to form flows, improve both strength and flexibility. But yoga also serves to relax.

In Hatha Yoga, the balance between body and mind is primarily sought through physical exercises (asanas), breathing exercises (pranayama) and meditation.

Vinyasa yoga is a variation of Hatha Yoga. Unlike the more static and strengthening Hatha Yoga style, a Vinyasa class is very dynamic. The physical exercises, the so-called asanas, are not practised individually, but are strung together in flowing movements.

Budokon Yoga is a contemporary fusion of traditional martial arts, calisthenics, yoga, mobility and animal locomotion. Budokon stands for "the way of the spiritual warrior", derived from Japanese (BU- warrior, DO- the way, -KON the spiritual). With its flowing movements, we focus here on the transition between individual positions and improve strength, agility and mobility.

Meditation-Breath-Yoga is a combination of yoga elements, breathing exercises and focused meditation. The course is suitable for beginners and for people with yoga & meditation experience.

To bring along: Towel, Yoga mat, wear comfortable clothes.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012405Vinyasa A/FDo18:30-19:30Campus/TuG17.10.2022-10.02.2023Doriane Aguanno
25/ 30/ 30 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Mitglieder des Fördervereins