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Technische Universität München
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Konditionstraining (Kick-) Boxen
verantwortlich: Ernst Thaler

Voraussetzung:  Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)
Keine weiteren Voraussetzungen

Kurzinfo: Konditionstraining für Kampfsportler*innen ohne Körperkontakt. Im Gegensatz zum Techniktraining wird hier die Fitness und die Kondition mit Elementen aus dem Boxen, Kickboxen und dem Thaiboxen trainiert. Es ist ein Ganzkörper-Intervalltraining mit einer Mischung aus Kampfsport und Krafttraining. Hier kann jeder nach einfachen Vorgaben durch den Trainer sich auspowern - alles ohne direkten Körperkontakt, da mit Schlagpolster und Boxsäcken gearbeitet wird.

Leistungsniveau: Aufgrund der hohen Trainingsintensität wird eine grundlegende Fitness für diesen Kurs vorausgesetzt.
Technische Kenntnisse aus dem Boxen/Kickboxen(A) Kurs sind von Vorteil.
Ausrüstung: Handschuhe  werden zur Verfügung gestellt.
TN-Zahl: 50

Precondition: Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro)
No further requirements

Short info: Fitness training for martial artists* without physical contact. In contrast to technique training, fitness and fitness are trained with elements from boxing, kickboxing and Thai boxing. It is a full body interval training with a mix of martial arts and strength training. Here, everyone can work out according to simple specifications by the trainer - all without direct physical contact, as punching pads and punching bags are used.

Performance level: Due to the high training intensity, basic fitness is required for this course.
Technical knowledge from the boxing/kickboxing(A) course is an advantage.
Equipment: Gloves will be provided.
Participants: 50

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
40312Alle LeistungsklassenDo21:00-22:30TUH317.04.2023 - 22.07.2023Aräsch Malek-Namavar
15/ 18/ 18 €
15 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
abgelaufen

Vorlesungsfreie Zeit

Semester break

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
40315Alle LeistungsklassenDo20:00-21:30DIA11.09.2023 - 14.10.2023Aräsch Malek-Namavar
8/ 10/ 10 €
8 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
abgelaufen
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