Voraussetzung:
Basic-Ticket (Studierende 12,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 22,00 Euro)
Kurzinfo: Ein Tanz-Fitness-Programm, das unter anderem von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Durch variationsreiche Musik und dazu passenden Bewegungen wird es zu einem effektiven Workoutprogramm kombiniert
In diesem Kurs lernst du Grundlagen (A) oder komplexere Kombinationen (F) des Jazz Dance. Eine Mischung aus Beweglichkeit, Kraft, Jazz Dance Techniken und Choreografien zu moderner Musik.
Sportliche Voraussetzungen:
Kurs A: Keine Vorkenntnisse notwendig; in diesem Kurs lernst du Grundlagen des Jazz Dance.
Kurs F: in diesem Kurs lernst Du komplexere Kombinationen des Jazz-Dances. Die Grundlagen des Jazz-, Modern Dance oder Ballett sollten bekannt sein (Drehungen, Sprünge…) und grundsätzlich sollte ein gutes Körper- und Rhythmusgefühl vorherrschen.
Ausrüstung: Die Hallen dürfen nur mit sauberen Trainings-, Gymnastik- oder Tanzschuhen oder barfuß betreten werden. Bei Trainingsschuhen muss die Profilsohle gereinigt sein. Gymnastik- und Tanzschuhe müssen mit einer Sohle aus weichem Chromleder oder weichem Gummi/weichem Synthetik besohlt sein
Damen-Tanzschuhe mit Stöckel sind mit einem Chromlederabsatz zu versehen - Nägel an Sohlen und Stöckel sind untersagt
Alternativ: Socken oder Tanzschläppchen
Hinweis: dieser Kurs entällt am 07.11.2023 und 14.11.2023
Prerequisite:
Basic-ticket (Students 12,00 Euro / Employees and other status groups 22,00 Euro)
Quick facts: A dance fitness program inspired by Latin American dances, among others. Through varied music and matching movements, it is combined into an effective workout program
Sporting prerequisites:
Course A: None, introduction to the basics of Jazz Dance.
Course F: Basics of jazz, modern dance or ballet should be known (turns, jumps...), good body and rhythm feeling.
Equipment: The halls may only be entered with clean training, gymnastics or dance shoes or barefoot. The tread sole of training shoes must be cleaned. Gymnastics and dance shoes must be soled with a soft chrome leather or soft rubber/soft synthetic sole.
Women's dance shoes with a stiletto shall have a chrome leather heel - Nails on soles and stilettos are prohibited
Alternative: Socks or dance slippers
Note: this course is cancelled on 07.11.2023 and 14.11.2023
