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Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 12,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 22,00 Euro)
Hinweis: Wir bitten alle Teilnehmenden eindringlich, die Geräte ausschließlich mit einem Handtuch zu benutzen. Uns ist es wichtig, eine saubere und einladende Trainingsumgebung zu schaffen und zu erhalten, damit alle Teilnehmenden bestmögliche Bedingungen vorfinden. Lasst uns gemeinsam mit dieser einfachen Regel dafür sorgen, dass alle sich in einer hygienischen Trainingsumgebung wohlfühlen. Das Handtuch dient nicht nur dazu, Schweiß abzuwischen, sondern schützt auch die Oberflächen der Geräte vor Verunreinigungen und Abnutzung.
Kurzinfo: Einweisung an 5 Kurstagen in den Gebrauch der Cardio-Geräte und Trainingsmaschinen im Fitnessraum. Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie die sog. F-Berechtigung, erst danach machte es Sinn, sich das F-Ticket zu kaufen, welches sozusagen die Eintrittskarte für eine Teilnahme am "Krafttraining unter Aufsicht" - die ebenfalls gebucht werden muss - ist.
Please note: We urge all participants to only use the equipment with a towel. It is important to us to create and maintain a clean and inviting training environment so that all participants can enjoy the best possible conditions. Equipment: You should definitely bring a towel. Let's make sure everyone feels comfortable in a hygienic training environment with this simple rule. The towel not only serves to wipe away sweat, but also protects the surfaces of the equipment from dirt and wear and tear
Precondition: Basic-Ticket (Students 12,00 Euro / Employees and other status groups 22,00 Euro)
Brief info: Instruction on the use of the cardio equipment and training machines in the fitness room on 5 course days. After successful participation you will receive the so-called F authorization, only then does it make sense to buy the F ticket, which is, so to speak, the ticket for participation in "strength training under supervision" - which must also be booked.
Kurzinfo: Krafttraining an Trainingsmaschinen, freien Gewichten sowie an aeroben Geräten. Das Training wird von einer Kursleitung beaufsichtigt. Wichtige Voraussetzung: Kauf des Basic-Ticket, erfolgreiche Teilnahme an einer Krafttraining-Einweisungskurs (für Neueinsteiger obligatorisch) und erst danach Kauf des Ticket-F (Fitness/Gym). Ausrüstung: Bitte ein Handtuch mitbringen
Hinweis: Externe Kenntnisnachweise werden nicht anerkannt. Das Aufsichtspersonal ist weisungsbefugt
Quick fact: Strength training on exercise machines, free weights, and aerobic equipment. A course instructor will be supervising the workout. Important Prerequisites: purchase of the Basic-Ticket, participation in a Strength-Training-Introduction-Course (mandatory for all newcomers) and finally the purchase of the Ticket-F (Fitness/Gym). Equipment: Please bring a towel. Attention: Other certificates to prove proficiency will not be accepted. The supervising personnel is in charge
Vorlesungsfreie Zeit 01.09. - 10. Oktober 2025
Lecture free period 1st of Sept - 10th of Oct 2025
