Apnoe - A - Z

Kurzinfo: Im Basic Freediving Kurs werden die Grund Regeln und Techniken in den Disziplinen Statik und Dynamik vermittelt und geübt.

Voraussetzungen: Basic-Ticket (Studierende 12,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 22,00 Euro)
Einlass gegen Vorzeigen der digitalen Kursbuchungsbestätigung in Verbindung mit Vorlage eines gültigen Ausweises.

Schwimmfähigkeit:

• guter gesundheitlicher allgemein Zustand (siehe Formulare / Nachweise)
• Teilnehmer kann im tiefen Wasser und ohne Pause:
  • 300 m schwimmen ohne Schwimmhilfe
  • 300 m schwimmen mit Maske, Schnorchel und Flossen
  • 10 Minuten treiben, ohne Schwimmhilfe

Formulare / Nachweise:

• ZHS Schnorchel Kurs (empfohlen).
• Für eine Bestätigung oder Brevetierung ist eine uneingeschränkte medizinische Selbstauskunft (Formular) oder bei Einschränkungen eine gültige Tauchtauglichkeit von einem Arzt notwendig. Formular im ZHS Download Center unter Tauchen.

Anwesenheit: Die Anwesenheit ist ab der ersten Stunde und an allen Kursterminen erforderlich!

Achtung! Bei fehlenden oder unzureichenden Voraussetzungen und bei Fehlstunden kann der Teilnehmer vom Kurs ausgeschlossen werden. Eine Rückzahlung des Kursentgeltes entfällt in diesem Fall.

Ausrüstung:

Alle Teilnehmer müssen folgende Ausrüstung, ab der ersten Stunde, selber mitbringen:

• Tauchermaske, Schnorchel und lange Flossen
• einen langen Neopren Anzug

Im Kurs enthalten:

• Bleigurt

Informationen zur Ausrüstung im ZHS Download Center unter Tauchen.

Digitales Lehrmaterial (optional, Registrierung notwendig):

• Try Freediving (kostenlos)
• Basic Freediver (kostenpflichtig)

Abschluss: Bei Anwesenheit an allen Terminen und erfolgreicher Teilnahme, kann über den Tauchsportverband SSI die kostenlose Bestätigung Try Freediving oder die kostenpflichtige Brevetierung Basic Freediver ausgestellt werden.

Ort: Trainingsbecken Olympiaschwimmhalle.

TN-Zahl: mind. 4

Apnoe - Grundkurs Freediving

Achtung: Bei fehlenden, nicht gültigen oder unzureichenden Voraussetzungen oder Anwesenheit kann der Teilnehmer vom Kurs ausgeschlossen werden. Eine Rückzahlung des Kursentgeltes entfällt in diesem Fall.

Kursinfo:  Im Freediving Grundkurs werden die Grundtechniken und Regeln des Freediving in den Disziplinen Statik und Dynamik, sowie die Partnersicherung vermittelt.
Ziel des Kurses ist es Freediving kennen zu lernen.

Kursaufbau/-dauer: 4-5 x  2,5 Stunden (Theorie 1 Stunde / Praxis 1,5 Stunden)

Wichtiger Hinweis: bitte genau die o.g. Voraussetzunmgen und Informationen Apnoe - A-Z

Lehrmaterial: kostenloses digitales Lehrmaterial „Try Freediving“ (optional, Registrierung erforderlich)

Abschluss: Bei erfolgreicher Teilnahme und nach Registrierung bei SSI, kann die Bestätigung ausgestellt werden SSI Try Freediving.