Freising Rückentraining
verantwortlich: Frits Vilijn

Freising Back-strengthening exercises

Voraussetzung:
Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)

Kurzinfo: Im Alltag - egal ob im Vorlesungssaal oder am Schreibtisch - ist der Rücken immer einer besonderen Belastung ausgesetzt. Um Rückenschmerzen vorzubeugen, gibt es einen Geheimtipp: Rückentraining. In diesem Kurs wird gezielt der Rücken und alle wichtigen dazugehörigen Muskeln gestärkt. Ein trainierter Rücken bedeutet nicht nur mehr Stabilität, sondern auch Vermeidung von Schmerzen.

TN-Zahl: 10

Kursentgelt: 20,- Euro / 24,- Euro, Vorlesungsfreie Zeit 10,- Euro / 12,- Euro

Short info: In everyday life - whether in the lecture hall or at the desk - the back is always exposed to particular strain. To prevent back pain, there is an insider tip: back training. In this course, the back and all the important associated muscles are specifically strengthened. A trained back does not only mean more stability, but also avoid pain.

Participants: 10

Class fee: 20,00 / 24,00 Semester break: 10,00 / 12,00

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
011601mit/ohne RückenbeschwerdenMi17:00-18:00Campus/TuG18.10.2021-12.02.2022Verena Breu
20/ 24/ 24 €
20 EUR
für Studierende

24 EUR
für Beschäftigte

24 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
011602mit/ohne RückenbeschwerdenFr10:30-11:30Campus/TuG18.10.2021-12.02.2022Tanja Graf-Jakubetzkinur mit
Basic-Ticket

Vorlesungsfreie Zeit

Kurentgelt: kein Kursentgelt, Kooperation mit der TK, Studierende Basic-Ticket.

Semester break

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
011603Mi17:00-18:00Campus/TuG14.02.2022-23.04.2022Verena Breu
10/ 12/ 12 €
10 EUR
für Studierende

12 EUR
für Beschäftigte

12 EUR
für Mitglieder des Fördervereins