Freising Rückentraining
verantwortlich: Frits Vilijn

Freising Back-strengthening exercises

Voraussetzung:
Marke H; siehe Erläuterung: "Was kosten die Semestermarken"?
Marke H auswählen und buchen: Freising Marke H 7,50, Freising Marke H 12,50, Freising Marke H 15,00, Freising Marke H 20,00

Kurzinfo: Im Alltag – egal ob im Vorlesungssaal oder am Schreibtisch – ist der Rücken immer einer besonderen Belastung ausgesetzt. Um Rückenschmerzen vorzubeugen, gibt es einen Geheimtipp: Rückentraining. In diesem Kurs wird gezielt der Rücken und alle wichtigen dazugehörigen Muskeln gestärkt. Ein trainierter Rücken bedeutet nicht nur mehr Stabilität, sondern auch Vermeidung von Schmerzen.

TN-Zahl: 25

Kursentgelt: 20,- € / 24,-- €, Vorlesungsfreie Zeit 10,- € / 12,-- €

Short info: In everyday life - whether in the lecture hall or at the desk - the back is always exposed to particular strain. To prevent back pain, there is an insider tip: back training. In this course, the back and all the important associated muscles are specifically strengthened. A trained back does not only mean more stability, but also avoid pain.

Participants: 25

Class fee: 20,00 / 24,00        Semester break: 10,00 / 12,00

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
011601mit/ohne RückenbeschwerdenMi17:00-18:00Campus/TuG12.10.2020-06.02.2021
20/ 24/ 24 €
20 EUR
für Studierende

24 EUR
für Beschäftigte

24 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
ab 06.10., 09:00

Vorlesungsfreie Zeit

Semester break

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
011602Mo20:00-21:00Campus/TuG08.02.2021-10.04.2021
10/ 12/ 12 €
10 EUR
für Studierende

12 EUR
für Beschäftigte

12 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
ab 06.10., 09:00
011603Mi17:00-18:00Campus/TuG08.02.2021-10.04.2021
10/ 12/ 12 €
10 EUR
für Studierende

12 EUR
für Beschäftigte

12 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
ab 06.10., 09:00