Freising Pilates
verantwortlich: Tobias Pylypiw

Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)

Kurzinfo: Pilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining, das besonders intensiv die Körpermitte stärkt. Ihr lernt in diesem Kurs das sogenannte Powerhouse zu aktivieren, wodurch die tieferliegende Rumpfmuskulatur gestärkt wird. Die besondere Beanspruchung der Bauch- und Rückenmuskulatur sorgt für eine gestärkte Muskulatur und eine verbesserte Körperhaltung.
Mitzubringen sind: Yogamatte/Handtuch oder Decke!!!
TN-Zahl: 50

Precondition: Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro)

Short info: Pilates is an efficient whole-body workout that particularly intensively strengthens the body's core. In this course you will learn to activate the so-called powerhouse, which strengthens the deeper torso muscles. The special use of the abdominal and back muscles ensures strengthened muscles and improved posture.
What to bring: Yoga mat/towel or blanket!
Participants: 50

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
011603Mi18:00-19:00Campus/TuG25.04.2022-29.07.2022Verena Breu
10/ 12/ 12 €
10 EUR
für Studierende

12 EUR
für Beschäftigte

12 EUR
für Mitglieder des Fördervereins