Freising Pilates
verantwortlich: Tobias Pylypiw

Voraussetzung:
Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)

Kurzinfo: Pilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining, das besonders intensiv die Körpermitte stärkt. Ihr lernt in diesem Kurs das sogenannte Powerhouse zu aktivieren, wodurch die tieferliegende Rumpfmuskulatur gestärkt wird. Die besondere Beanspruchung der Bauch- und Rückenmuskulatur sorgt für eine gestärkte Muskulatur und eine verbesserte Körperhaltung.

Mitzubringen: Saubere Indoor-Schuhe, Handtuch, Sportkleidung

Prerequisite: Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro)

Short info: Pilates is an efficient whole body training that strengthens the body's centre particularly intensively. In this course you will learn to activate the so-called powerhouse, which strengthens the deeper lying trunk muscles. The special strain on the abdominal and back muscles ensures strengthened muscles and improved posture.

To bring along: Clean Indoor-Shoes, towel, sports wear

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
011401A/FMi18:00-19:00Campus/TuG17.10.2022-10.02.2023Verena Breu
20/ 24/ 24 €
20 EUR
für Studierende

24 EUR
für Beschäftigte

24 EUR
für Mitglieder des Fördervereins