Voraussetzung: Marke H; siehe Erläuterung: "Was kosten die Semestermarken"? Marke H auswählen und buchen: Freising Marke H 7,50, Freising Marke H 12,50, Freising Marke H 15,00, Freising Marke H 20,00
Kurzinfo: Pilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining, das besonders intensiv die Körpermitte stärkt. Ihr lernt in diesem Kurs das sogenannte Powerhouse zu aktivieren, wodurch die tieferliegende Rumpfmuskulatur gestärkt wird. Die besondere Beanspruchung der Bauch- und Rückenmuskulatur sorgt für eine gestärkte Muskulatur und eine verbesserte Körperhaltung.
TN-Zahl: 50
Kursentgelt: 20,- /24.-; Vorlesungsfreie Zeit, 10,- / 12,-
Short info: Pilates is an efficient whole body training that strengthens the body's centre particularly intensively. In this course you will learn to activate the so-called powerhouse, which strengthens the deeper lying trunk muscles. The special strain on the abdominal and back muscles ensures strengthened muscles and improved posture.
Participants: 50
Class fee: 20,00 /24,00 Semester break: 10,00/12,00
Vorlesungsfreie Zeit
Semester break
