Freising HIIT (High Intensity Interval Training)
verantwortlich: Frits Vilijn

Voraussetzung:
Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)

Kurzinfo: HIIT steht für High Intensity Interval Training und der Name ist natürlich Programm. Bei diesem hochintensiven und effektiven Ganzkörpertraining dreht sich alles um Intervalle. Während einer kurzen Zeitspanne wird mit voller Energie nur mit dem Körpergewicht trainiert, aber darauf folgt auch schon ein kurzes Entspannungsintervall. So wird innerhalb kurzer Zeit die maximale Leistungsgrenze erreicht und Erfolge werden schneller erzielt.

TN-Zahl: 10

Short info: HIIT stands for High Intensity Interval Training and the name is of course program. This highly intensive and effective whole body training is all about intervals. For a short period of time, you train with full energy only with your body weight, but then a short relaxation interval follows. In this way the maximum performance limit is reached within a short time and success is achieved more quickly

Participants: 10

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
011101A / FMi18:00-19:00CamG 218.10.2021-12.02.2022Lukas Kutschera, Valerie Koltermannnur mit
Basic-Ticket
011102A / FDo19:00-20:00Campus/TuG18.10.2021-12.02.2022Kevin Ruechnur mit
Basic-Ticket

Vorlesungsfreie Zeit

Semester break

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
011103A / FMi19:00-20:30Campus/TuG14.02.2022-23.04.2022Lukas Kutscheranur mit
Basic-Ticket