Freising Black Roll Gym
verantwortlich: Frits Vilijn

 

Voraussetzung:
Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)

Kurzinfo: Die Black Roll – oder Faszienrolle – wird benutzt, um Verklebungen zwischen der Muskulatur und deren Faszien zu lösen. Faszien nennt man das Bindegewebe, das den ganzen Körper umfasst und das gezielt mit der Rolle beansprucht wird, um Spannungen zu lösen. Ziel ist ein Mehr an Elastizität, Beweglichkeit und Schmerzreduktion (speziell im Rücken). 

TN-Zahl: 10

Short info: The Black Roll - or fascia roll - is used to loosen adhesions between the muscles and their fasciae. Fascia is the name given to the connective tissue that covers the entire body and which is specifically stressed with the roll to release tension. The aim is to increase elasticity, mobility and reduce pain (especially in the back).

Participants: 10

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
010601Myofasciales TrainingMo21:00-22:00Campus/TuG18.10.2021-12.02.2022Kevin Ruechnur mit
Basic-Ticket
010602Myofasciales TrainingDo21:00-22:00Campus/TuG18.10.2021-12.02.2022Kevin Ruechnur mit
Basic-Ticket

Vorlesungsfreie Zeit

Semester break

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
010603Myofasciales TrainingDi18:45-19:30Campus/TuG14.02.2022-23.04.2022Kevin Ruechnur mit
Basic-Ticket
010604Myofasciales TrainingDo18:15-19:00Campus/TuG14.02.2022-23.04.2022Kevin Ruechnur mit
Basic-Ticket