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Technische Universität München
Technische Universität München
Yoga - Health
verantwortlich: Isabella Schmitt

Voraussetzung: 
Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro) 

Bitte mitbringen: Eigene Yogamatte, Handtuch
 

Vinyasa Yoga

Kurzinfo: Vinyasa Yoga zeichnet sich aus durch die fließenden Übergänge zwischen den Asanas. Im Flow kann man den Kopf frei bekommen und bewusst durchatmen.

A: Keine Vorkenntnisse erforderlich

F: Kenntnis der Grundlagen der Asanapraxis  regelmäßige Praxis von Vorteil

Precondition:
Basic-Ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro).

Please bring along:  Own yoga mat, towel

 

Vinyasa Yoga

Short info: A variation of Hatha Yoga. Unlike the more static and strengthening Hatha yoga style, a Vinyasa class is very dynamic. The physical exercises, the so-called asanas, are not practised individually, but are strung together in flowing movements.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32201Vinyasa Yoga AMo18:00-19:00GSR125.04.2022-29.07.2022Annabelle Prölß
30/ 36/ 36 €
30 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
32202Vinyasa Yoga FMo19:00-20:30GSR125.04.2022-29.07.2022Annabelle Prölß
40/ 48/ 48 €
40 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

48 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Hatha Yoga

Kurzinfo: In diesem Yogakurs üben wir achtsam verschiedene Körperübungen (Asanas) aus, die oft länger gehalten werden. 
Dich erwartet eine abwechslungsreiche und kraftvolle Ganzkörperpraxis, die sich auf die korrekte Ausführung der einzelnen Asanas konzentriert. 
Die verschiedenen Asanas werden teilweise durch dynamische Elemente ergänzt und mit fließenden Übergängen miteinander verbunden. 
Dabei legen wir Wert auf die richtige Atmung sowie den Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung um am Ende energetisiert und gleichzeitig entspannt zu sein. 
Hinweis: Dies ist ein englischsprachiger Kurs.

Hatha Yoga

Short info: In this Yoga class we mindfully practice various physical exercises (asanas), often held for some time. 
You can expect a varied and powerful whole-body practice which focuses on the correct execution of the individual asanas. 
Some asanas are complemented by dynamic elements and connected with flowing transitions. 
We emphasize proper breathing as well as the balance between tension and relaxation to end up energized and relaxed at the same time.
Note: The course will be held in english language.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32204Hatha YogaDi16:30-17:30GSR125.04.2022-29.07.2022Anja Kaufmann
30/ 36/ 36 €
30 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
32205Hatha YogaDi17:30-18:30GSR125.04.2022-29.07.2022Anja Kaufmann
30/ 36/ 36 €
30 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Hatha Yoga Flow

Kurzinfo: Egal ob Anfänger*in oder Geübte*r - ein Hatha Yoga Flow ist für alle geeignet.

Durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation trainieren wir Körper und Geist, um entspannt und zufrieden durch den Alltag zu gehen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32206Hatha FlowDo19:30-20:30GSR125.04.2022-29.07.2022Natalie Adel
30/ 36/ 36 €
30 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
32207Hatha FlowDo20:30-21:30GSR125.04.2022-29.07.2022Natalie Adel
30/ 36/ 36 €
30 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Semesterferien

Hatha Yoga

Semester break

Hatha Yoga

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32207aHatha YogaDi16:30-17:30GSR112.09.2022-15.10.2022Anja Kaufmann
11/ 13/ 13 €
11 EUR
für Studierende

13 EUR
für Beschäftigte

13 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
32207bHatha YogaDi17:30-18:30GSR112.09.2022-15.10.2022Anja Kaufmann
11/ 13/ 13 €
11 EUR
für Studierende

13 EUR
für Beschäftigte

13 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Iyengar Yoga

Kurzinfo: Der Fokus liegt auf Körperarbeit (Asanas). Durch die genau Ausrichtung wird die die Muskulatur gezielt gestärkt, die Flexibilität erhöht und das Körperbewusstsein trainiert. Ergänzende regenerative Haltungen entspannen und steigern die Vitalität. 

Iyengar Yoga

Short info: The focus is on bodywork (Asanas). Through precise alignment, the musculature is specifically strengthened, flexibility increased and body awareness trained. Complementary regenerative postures relax and increase vitality.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32208Iyengar YogaMi17:30-19:00GSR118.05.2022-29.07.2022Andrea Cornelius
34/ 41/ 41 €
34 EUR
für Studierende

41 EUR
für Beschäftigte

41 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
32209Iyengar YogaMi19:00-20:30GSR118.05.2022-29.07.2022Andrea Cornelius
34/ 41/ 41 €
34 EUR
für Studierende

41 EUR
für Beschäftigte

41 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Kundalini Yoga

Kurzinfo: Ist eine dynamische Yogaform. Viel Bewegung, bewusste Atemführung, tiefe Entspannung, Meditation und Singen.

Kundalini Yoga

Short info:  Is a dynamic yoga form. A lot of movement, conscious breathing, deep relaxation, meditation, and singing.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32210Kundalini in GarchingDo18:30-20:00Camp Gar25.04.2022-29.07.2022Alexandra Möller
55/ 66/ 66 €
55 EUR
für Studierende

66 EUR
für Beschäftigte

66 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Semesterferien

Semester break

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32210aKundalini in GarchingDo18:30-20:00Camp Gar12.09.2022-15.10.2022Alexandra Möller
55/ 66/ 66 €
55 EUR
für Studierende

66 EUR
für Beschäftigte

66 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

AllroundYoga

Kurs A: AllroundYoga mit sportmedizinisch modifizierten Hatha-Flow Übungen, Kundalini-Sequenzen, achtsame und präventive Sofortwirkungsübungen für mehr Beweglichkeit, Rückenkraft, mentale Energie und Stressabbau, mit abschließender Yoga nidra-Meditation

Kurs F: AllroundYoga mit Vertiefung der Hatha-FLow-Übungen und Kundalini-Organsets, weitere Atemtechniken, Kräftigung der Muskulatur mit Übungen aus Yogilates, PartnerYoga sowie AkroYoga, weitere Meditationsformen

AllroundYoga

Course A: AllroundYoga with sports-medically modified Hatha flow exercises, Kundalini sequences, mindful and preventive immediate action exercises for more flexibility, back strength, mental energy and stress reduction, with concluding Yoga nidra meditation.

Course F: AllroundYoga with deepening of the Hatha-FLow exercises and Kundalini organ sets, further breathing techniques, strengthening of the musculature with exercises from Yogilates, PartnerYoga as well as AcroYoga, further forms of meditation.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32211AllroundYoga FMi18:30-20:00GSR225.04.2022-29.07.2022Dr. Achim-Tibor Kunold
40/ 48/ 48 €
40 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

48 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
32212AllroundYoga ADo17:00-18:15GSR125.04.2022-29.07.2022Dr. Achim-Tibor Kunold
30/ 36/ 36 €
30 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
32213AllroundYoga FDo18:15-19:30GSR125.04.2022-29.07.2022Dr. Achim-Tibor Kunold
30/ 36/ 36 €
30 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Semesterferien

Semester break

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32214AllroundYoga FMi18:30-20:00GSR212.09.2022-15.10.2022Dr. Achim-Tibor Kunold
14/ 17/ 17 €
14 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

17 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
32215AllroundYoga ADo17:00-18:15GSR112.09.2022-15.10.2022Dr. Achim-Tibor Kunold
11/ 13/ 13 €
11 EUR
für Studierende

13 EUR
für Beschäftigte

13 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
32216AllroundYoga FDo18:15-19:30GSR112.09.2022-15.10.2022Dr. Achim-Tibor Kunold
11/ 13/ 13 €
11 EUR
für Studierende

13 EUR
für Beschäftigte

13 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
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