Pilates - Health
verantwortlich: Isabella Schmitt

Voraussetzung:

Basic-Ticket (Studierende 10,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 20,00 Euro)

Kurzinfo: Pilates ist ein ganzheitliches und systematisches Körper(kraft)training: Ein komplexes Trainingssystem, welches körperliche Balance von Mobilität und Stabilität und Kraft trainiert und verfeinert

Kurs A: Pilates für Anfänger:innen, Grundlagen der klassischen Matwork mit Steigerung bis zu anspruchsvollem Training.Einführung in Pilates Basics und Grundübungen

Kurs F: Pilates für Fortgeschrittene, erweitert wird zu Yogilates, Athletik-Pilates und Powerworkout-Pilates. Voraussetzung: fundierte Grundkenntnisse Pilates A

Ausrüstung: Eigene Matte und ein Handtuch mitbringen

Prerequisite:

Basic-ticket (Students 10,00 Euro / Employees and other status groups 20,00 Euro)

Quick facts: Pilates is a holistic and systematic body (strength) training: A complex training system that trains and refines physical balance of mobility and stability and strength

Class A: Pilates for beginners, basics of classic matwork with progression to more challenging workouts

Class F: Pilates for advanced, extended to Yogilates, Athletic Pilates and Powerworkout Pilates. Prerequisite: sound basic knowledge Pilates A

Equipment: Bring your own mat and a towel

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
31601ADi17:30-18:30GSR117.10.2022-11.02.2023Beate Hull, Helena Singer
30/ 36/ 36 €
30 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
31602FDi18:30-20:00GSR117.10.2022-11.02.2023Beate Hull, Helena Singer
40/ 48/ 48 €
40 EUR
für Studierende

48 EUR
für Beschäftigte

48 EUR
für Mitglieder des Fördervereins

Semesterferien

Semester break

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
31603ADi17:30-18:30GSR113.02.2023-16.04.2023Beate Hull, Helena Singer
18/ 22/ 22 €
18 EUR
für Studierende

22 EUR
für Beschäftigte

22 EUR
für Mitglieder des Fördervereins
31604FDi18:30-20:00GSR113.02.2023-16.04.2023Beate Hull, Helena Singer
24/ 29/ 29 €
24 EUR
für Studierende

29 EUR
für Beschäftigte

29 EUR
für Mitglieder des Fördervereins