Voraussetzung: Basic-Ticket (Studierende 12,00 Euro / Beschäftigte und sonstige Statusgruppen 22,00 Euro)
Gerätturnen A/F
Kurzinfo:
Anfänger: Erlernen und Festigen grundlegender Elemente wie Handstand, Rad, Aufschwung,Umschwung - keine Vorkenntnisse nötig
Fortgeschrittene: üben an Elementen wie Salto, Flickflack u.ä. - Einführung und Verbesserung der Fähigkeiten bis zur Wettkampfvorbereitung.
Gerätturnen L
Kurzinfo: Erfahrene Turner trainieren schwierige Elemente und bereiten sich auf Wettkämpfe vor (DHM, adh - Cup)
Vorkenntnisse: Voraussetzung ist die Fähigkeit zum selbständigen Trainieren, gute Grundlagen in Kraft und Beweglichkeit
Gerätturnen Freies Üben
Kurzinfo: Eigenständiges Turnen unter Aufsicht, Kursleiter achten auf Sicherheit, geben Tipps, bieten aber kein geführtes Training an
Vorkenntnisse: Voraussetzung ist Kurs A/F oder Turnvereinserfahrung
Gymnastics
Prerequisite: Basic-Ticket (Students 12,00 Euro / Employees and other status groups 22,00 Euro)
Gymnastics A/F
A= beginner F=advanced
Short info:
Course A (beginner): Learning and consolidating basic elements such as handstand, wheel, upswing, turn - no previous knowledge needed.
Course F (advanced): advanced practising elements such as somersault, flickflack etc. - introduction and improvement of skills up to competition preparation.
Gymnastics L
Short info: Experienced gymnasts train difficult elements and prepare for competitions (DHM, adh - Cup).
Previous knowledge: Prerequisite is the ability to train independently, good basics in strength and flexibility.
Gymnastics Free Practice
Short info: Independent gymnastics under supervision, course instructors pay attention to safety, give tips, but do not offer guided training
Previous knowledge: Prerequisite is course A/F or gymnastics club experience.
